美容达人：防晒误区你中了几招

2017-06-30 23:56:41 来源:

不论春夏秋冬，如果防晒方法不对，即便抹再多的防晒霜也杯水车薪。英国《逐日邮报》5月25日载文，约请伦敦国王学院圣托马斯医院皮肤病学研究所光生物学研究室主任约翰·霍克总结了8个人们最常犯的防晒误区。

误区1：阳光不强的月份不用防晒。晒伤与室外气温高低没有关联，伤害皮肤的罪魁罪魁是阳光中的紫外线，特别是在6月份，紫外线最强。

误区2：只出门1会儿，不用防晒。清早及下午6点后紫外线弱，这时候只在户外逗留1小会儿，可以不涂防晒霜。但是上午11点至下午3点出门就必须涂抹防晒霜，这个时段即便在户外待2分钟，皮肤也会遭到损伤。

误区3：皮肤白，不涂防晒霜也没甚么。涂防晒霜可以显著下降皮肤癌风险。但是如果你不涂抹防晒霜，在户外活动30分钟，就相当于抽1根烟给皮肤带来的癌症危险。

误区4：阴雨天不用防晒。云层和雨水没法很好地吸收紫外线，即便云层很低，紫外线被削弱了，也仍旧会灼伤皮肤。

误区5：涂防晒霜妨碍身体合成维生素D。研究发现，涂防晒霜后，皮肤仍可以接受阳光照耀，不影响维生素D的合成。

误区6：防晒霜涂1点就够用。成年人每只胳膊平均涂抹3毫升，脸部和颈部也需要3毫升，每条腿、前胸或后背各需要抹6毫升。如果长时间在户外活动，应每隔2~3小时重抹1次。

误区7：去年的防晒霜今年就不能再用了。防晒霜通常可保质两年。如果防晒霜出现过量水份或结块，说明已变质。

误区8：不出门就不用防晒。玻璃能挡住紫外线B(UVB)，却挡不住紫外线A(UVA)。因此，只要阳光透过玻璃照在皮肤上超过10分钟，也会灼伤皮肤。另外，

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